敏腕の専属トレーナーがウォーキングをサポート


 美容&健康維持やレッスン内容の確認のために、朝のウォーキングを日課にしている貴月さん。

「体型を保つための食事制限もしていませんし、甘いものも大好き。レッスン時は説明をしていることが多く、意外に運動量が少ないので、毎日のウォーキングで燃焼しているという感じですね」


ワンセグ
レッスンの合い間に、美しい映像の有機EL ディスプレイでワンセグを視聴。休憩時間を有意義に過ごす

au Smart Sports
朝のウォーキングのお供は「au Smart Sports」対応のケータイ。Bluetooth®ヘッドセットを利用して、「LISMO」で音楽を聴きながらワークアウトを楽しむ


 そんな貴月さんの日課に貢献しているのが、まるで専属トレーナーのようなau Smart SportsとBluetooth® に対応したケータイ『W61T』。ヘッドセット(別売)を使えば、ワイヤレスで音楽を聴きながら、身軽にウォーキングが楽しめる。


 「このケータイを知ったとき、これだ!とひらめきました(笑)。なんといってもRun&Walkアプリで、ウォーキング中に距離や時間、消費カロリーなどを確認できるのが魅力。自分の成果がわかれば、やる気につながりますよね。また、設定したペースと実際のペースのズレをガイド音と画面で知らせてくれるペースメーカーモードも便利。目標のペースを守るのに効果的です。ケータイやPCで過去の記録も確認でき、モチベーションもアップしますね」

 ウォーキング時はケータイひとつをポケットに入れておけば万全という貴月さん。ウォーキングライフがより楽しくなったそうだ。


Run&Walk
ケータイの「Run&Walk」サイトで、その日のウォーキング記録を確認。距離やタイム、消費カロリーなどの成果をチェック
 

「Bluetooth®」という単語を聞いたことがありますか?意外に知らない人も多い「Bluetooth®」とはワイヤレス・ケーブルのこと。これまでケーブルを使って接続していた機器をワイヤレスで接続するので、イヤホンのケーブルが邪魔にならない。どんなときでも「LISMO」を自由に楽しむことができる。

※Bluetooth ®:Bluetooth は、Bluetooth SIG,Inc.USA の登録商標です。



※製品仕様およびサービス内容は予告なく変更することがあります。※2008年4月現在の情報です。




人との接し方
年齢:26歳

結婚して相手のことも考えるようになったら、自然と他の人にも優しく接することができるようになった。そして、福祉の資格を取るため福祉施設へ実習へいって様々な人たちと接することで考え方が変わった。

頑張りがきくようになった
年齢:28歳

とにかく一人暮らしをしたかったので、実家で必死に貯金。当初は敷金・礼金用の貯金が頭金となって、念願のマンションを購入。自分のよりどころがあるというのは、頑張ろうという気持ちが全然違うと思う。

前向きに様々なことに目を向けられるようになった
年齢:30歳

30歳になることに強い恐怖心を抱いていたが、実際になってみたら何も変わらずむしろネガティブに考えていた時間がもったいないと思うようになり、いわゆる「ひとり時間」を充実させるためにヨガや図書館に通った。
人は人、私は私と考えられるようになった
年齢:33歳

ただ、黙々と仕事をこなしていたら頼られる存在になった。努力していれば報われる。人は人。私は私で努力すれば人は自然とついてくる。
部屋の整理整頓をするようになった
年齢:31歳

いつ来客があっても良いように、掃除をする曜日を決めて実行して来た。 朝起きた時・帰宅時など気持ち良く快適。
貯蓄・投資に関心を注ぐようになった
年齢:25歳

結婚してから家計簿を付け始めた。2〜3ヶ月おきに夫と家計簿を見直してどこが無駄かを話し合ったり、今後の貯蓄計画を立てるようにして、お金の使い方に関心を注ぐようにした。