アドバイス

[ 耳つぼダイエット ]

いろいろなダイエットがありますが失敗してきている方もいらっしゃるかと思います。 多くのダイエットで使用としていることをまとめると食欲中枢を刺激し 満腹感を得る。食べる栄養素を考え 運動する。と言ったことになると思います。(…)

[ 産後ダイエット ]

出産は女性にとって非常に大きなダメージがあります。 特にカルシウムが減少し、骨粗蒡状態になります。その回復期である産後にダイエットをする場合には、通常時に比べて方法等を良く検討しなければなりません。 また、授乳もあります(…)