水分

小顔ダイエットのポイント

今よりも顔を小さく見せるようにするダイエットが小顔ダイエットですが、意図的に顔を小さくすることなど果たして可能なのでしょうか。小顔ダイエットとひとくくりにいっても、顔が大きく見える理由は一様ではありません。

モデルダイエットと水

モデルダイエットを成功させるために一番大切なのは、水をたくさん飲む事です。モデルはペットボトルをズボンのベルトから下げたり、トートバッグの中に忍ばせたりして、常にミネラルウォーターを携帯しています。

『寒天ダイエット』

ノンカロリーで食物繊維豊富な食材、寒天はダイエットにも効果的な食材と言えるでしょう。主に摂取カロリーを抑える目的で、主食として“寒天”を食べる食事代替食方法と小腹が空いた時や食事前に寒天茶など飲んで暴食を防ぐ方法の二つがあります。